Skip to main content
Toggle navigation
Main navigation
Consejos
Un apoyo importante
Recursos
¿Necesitas un empujoncito?
¿Cómo empezar?
Tips menu
Cuídate +
Malos humos
Viviendo con un fumador
Ayuda pro
La ficción y el tabaquismo en la adolescencia
El tabaco es nocivo para ti y para el medioambiente
Cómo superar el síndrome de abstinencia
Bulos para no dejar de fumar (2)
Bulos para no dejar de fumar (1)
Es tu motivo es tu pasión
La técnica 1-1-2 para relajarse
Hago examen: ¿De dónde vienen mis ganas de fumar?
¿Puedo evitar ganar peso si dejo de fumar?
Conductas creativas para darle la vuelta al cigarrillo
La nicotina no te protege frente a la COVID-19. Lo dice el Ministerio de Salud (1)
Un planeta verde sin tabaco es posible
¿Cómo ocupo mi tiempo ahora que me he liberado?
Pon en marcha estos planes con tu pareja si juntos abandonáis el tabaco
El síndrome de abstinencia es temporal, te ayudamos
Tos, mucosidad, dificultades para respirar. puede que tengas EPOC
Un San Valentín sin malos humos
¿Tienes ganas de fumar mientras lo dejas? lo estás haciendo bien
Cómo tu entorno te puede ayudar si quieres dejar de fumar
El humo de segunda mano que lo sufren los demás
El humo de tercera mano que queda cuando apagas el cigarrillo
Has dejado el tabaco, pero qué hacer con ese olor que impregna toda la casa
La primavera trae las alergias y también una motivación más para dejar de fumar
Dejar de fumar de golpe o progresivamente
Qué es el humo de tercera mano
Es buena opción dejar de fumar de golpe
Cómo acabar con las costumbres que giran en torno al tabaco
Cómo tu vida gira entorno a fumar
Pasos para dejar de fumar y con ayuda profesional
No cambies los malos humos por otra adicción más
Momentos en los que tienes que dejar de fumar SÍ O SÍ
Fases del proceso de dejar de fumar
Es fundamental la actitud positiva para dejar de fumar motívate y ten fuerza de voluntad
El día mundial sin tabaco realmente es importante
Di hola a tu embarazo y adiós a los malos humos
Dejar de fumar ahora un factor a tener en cuenta si quieres tener una feliz jubilación
Dejar de fumar en con la llegada de la primavera
Los famosos ya lo dejaron. Sé tú el siguiente
Nuevos placeres sanos tras dejar de fumar
Planes de verano para dejar de fumar
Propósitos de año nuevo que duren todo el año
Qué te pierdes si continúas fumando
Todo lo que podrías hacer si dejas de fumar en verano
Ventajas de dejar de fumar
Cómo se revitaliza la piel tras dejar de fumar
Vas a comer mejor cuando recuperes el olfato y el gusto
El cáncer que es dejar de fumar
El mejor tratamiento antiedad dejar de fumar
Falsos mitos desmontando el tabaco
La ansiedad, la primera frontera para dejar de fumar
Lo perjudicial del tabaco sobre tu salud
Los problemáticos secretos que todo fumador conoce
Recupera tus sentidos tras dejar de fumar
Sustituye las toxinas de fumar por antioxidantes naturales
Tu boca está sufriendo que sigas fumando
Tu cuerpo después de fumar minuto a minuto
Tu físico será el primer beneficiado de que dejes de fumar